Smoothies

Begin de dag goed, met een lekkere gezonde smoothie.

Het fruit altijd eerst even wassen en daarna klein snijden. Zelf vind ik perennectar erg lekker maar het kan ook met bijv. sinaasappelsap. Het sap naar behoefte toevoegen. Wil je een dikkere smoothie voeg dan niet zo veel sap toe, dat kan altijd nog.

Aardbeien-banaansmoothie
Aardbeien-banaansmoothie

Ingr: 125gr aardbeien, 1 banaan, verse muntblaadjes, 125 ml perennectar (A.H.) Even in de blender en daarna genieten van deze aardbeien/banaansmoothie.

Framboos-banaansmoothie
Framboos-banaansmoothie

Ingr: doosje frambozen, 1 banaan en perennectar. Even in de blender en daarna genieten van deze framboos/banaansmoothie.